現在、我が家のリビングにはトランポリンが鎮座しています。
産休中にテレビ通販で買ったものです。
・アパートでも大丈夫
・飛び跳ねなくても昇降運動でダイエット
などの謳い文句に負けて買いました。
(産休中は産後ダイエットできるだろうという慢心がありました)
ずっと物置の隅で段ボールが埃をかぶっていましたが、子が１歳４ヶ月のタイミングで出してみました。
我が子にはとてもよかったトランポリン！
トランポリン育児のよさを綴っていきます。
今我が家のリビングに鎮座しているトランポリンはコレです。
楽天での上位はコレみたいです。
トランポリン、我が家にとってよかった点
・息子の体幹がよくなった(気がする)
子どもの発達って時期によってその子に適した発達をしているということは分かってるんですが、階段の上り下りがとっても上手になった気がします。
今までは上り階段はハイハイのような形で、下りは半分落ちながらだったものが、上りは普通に立って一段ずつ、下りはまさかの片足ずつ一段ずつ降りられるようになりました。(うまく伝わるかな…)
これは一歳半以降の発達段階といわれてる動作。それが１歳４か月に段階ですいすいとできました。
そしてトランポリンだからジャンプする遊具。息子、上手に跳ぶんです。
このトランポリン上でのジャンプはタタンっという感じで両足同時には跳んでいませんが、トランポリンをするようになって地面でもジャンプするようになりました。
地面では両足ほぼ同時に跳んでいて、とても楽しそうに飛び跳ねています。
また、肩足立ちもできるようになりました。
(これは同時期にフラミンゴにハマっていたことも影響しているとは思います)
２秒くらいかな、ゆらゆらしてて不安定ではありますが方足立ちしてます。
「ジャンプ」と言うようになった
「ジャンプ」という言葉と動きが同時にできて分かりやすかったんだと思います。
母と一緒にトランポリンを跳んでいる時に、「ジャンプジャンプ！」と言いながら跳んでいたのですが、1人でも「ジャンプジャンプ！」と言いながら跳んでいます。
”ペンギンたいそう”という絵本があって、その中にジャンプの動作があるのですが親が抱っこしてピョーンとしていたことを1人でするようになりました。
”小さくジャーンプ”、”大きくジャーンプ”、本人なりに使い分けて跳んでいます。
この体操をする幼児、ただただ可愛いのでぜひオススメの絵本です(笑)
雨の日に体力を削れる
これは親にとってありがたいですよね。
雨の日どうしよう問題。
外出しないと体力削れない、削れないということは寝ない。
トランポリンならば自宅でずっと跳ばしておけば勝手に体力を減らしていってくれます（笑）
トランポリン、我が家的デメリット
基本的にメリットしか感じていないトランポリン。
我が家は一つだけデメリットがありました。
それは『跳ぶことへの抵抗がなくなってしまった』のでは？ということです。
ソファや遊具など、少し高いところからでも飛び降ります。
トランポリンのせいなのかは分からないですが……
トランポリンの効能
一般社団法人 日本ケア・トランポリン協会によると（引用）
「トランポリンの上下運動が神経・血管系に活性を与えて血流を良くする。最終的には脳の循環まで良くする。」
「意識の面でもいい効果がある。」
「高齢者や障がい者といった方だけでなく、お子さんであれば成長期に大事な姿勢が良くなる効果が考えられる。」
「成人の方であれば体幹のインナーマッスルを使った筋力強化にもなる。トランポリン運動は全世代のどんな方でも健康の維持に有効である。」
今、トランポリンダイエットをされている方も多いらしく、AIパーソナルトレーニングFURDIによると（引用）
トランポリンは、全身の筋肉を使って脂肪燃焼や基礎代謝の向上に効果的な運動。
「体脂肪が減り全身が引き締まる」
「基礎代謝がアップし太りにくくなる」
「体幹が強化され姿勢がよくなる」
「無重力感によってストレスが解消される」
などいいところだらけなようです！
我が家が今買いなおすのならばコレ
今使っているトランポリンもとてもよいのですが、畳めないんです。
結構場所を取っています(笑)
なので、今もしトランポリンを買い替えるのならば場所問題を解決できるようなものにします。
このトランポリンはなかなかいいかな、と感じています。
〇折りたためる
〇手すりがある
〇カバーがあってしまっておきやすい
しかし、折りたたんだ後の組み立ては大人２人でしなければならないので面倒になって結局出しっぱなしになっているかもしれない…
逆に出しっぱなしを正当化するこの商品もいいかも！
〇出しっぱなしありきでインテリアに馴染むカラー
〇クッションが専用なのでちょうどよいフィット感
〇クッションも座りやすいような設計
サイズはなかなかあるので、広いお家ならありだなあ
トランポリンの形をこうしてしまえばクッション感が増していいのでは？！
〇クッション感強く、むしろトランポリンがおまけのような見かけ
〇音が気にならないかも
トランポリンを購入したことは後悔はまったくありませんが、商品選択に関してはもっと下調べをしてから購入すればよかった？と思うこともあります(笑)
でも今のこの鎮座スタイルもいつでも飛び跳ねられるし、飛び跳ねることが生活の一部になっていてよい部分ももちろんあります☺
